Авторизация
 
  • 08:05 – Качественные и долговечные насосы для пруда 
  • 22:37 – Как использовать велотренажер для похудения? 
  • 11:32 – Электронная цифровая подпись – новые технологии в условиях бизнеса 
  • 13:23 – Качественная одежда оптом от компании SK House 

Физические нагрузки могут обуздать аппетит

Учёные из Университета Западной Австралии пытаются установить, что каждодневные физические нагрузки помогут людям с избыточным весом снизить количество потребляемой пищи. Для того, чтобы подтвердить это, учёные провели эксперимент с участием семнадцати мужчин с проблемой ожирения. Эксперимент проводился так: сначала участники просто отдыхали, а потом ели довольно жирную пищу. На следующий день они занимались различными тренировками на беговой дорожке и велотренажёрах.

После такой тренировки им предложили поесть всего-лишь овсянку с соком. По словам участников, они довольно сытно поели и им больше не хотелось употреблять ничего в пищу. Это было удивительно, так как несмотря на такой скромный обед они чувствовали себя лучше, чем когда ничего не делали и ели жирную пищу (к слову, такая еда плохо действует на кожу, но такая процедура как массаж которой можно узнать в интернете, позволит сделать кожу более здоровой и гладкой). Конечно, вполне возможно что это было простой случайностью, но один из учёных говорит, что нужно провести больше исследований по этому поводу. Также приводятся численные показатели. После отдыха участники эксперимента съедали примерно 2800 килокалорий.

После тренировок количество килокалорий упало до 2000. Безусловно, проведённый эксперимент подтолкнул учёных к проведению других исследований, что положительно скажется на медицине. Вполне возможно, что физические нагрузки действительно позволяют на время забыть о еде. Просто нужно самим ограничиваться в разумных пределах, то есть не употреблять слишком вредную еду, а есть натуральную и здоровую пищу, о чём и говорят многие диетологи.скачать dle 12.0
рейтинг: 
Оставить комментарий
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое
Реклама
Партнеры
Мы в соцсетях
  • Вконтакте
  • Facebook
  • Twitter